Torino Tumma Minispagetti

Arvostele:
Keskiarvo 4, arvioitu 3 kertaa

Runsaskuituinen Tumma Minispagetti sopii hyvin kaikkiin pastaruokiin. Suosittelemme sitä erityisesti lisäkkeeksi ja keittoihin. Tumma pasta on kuitupitoisempaa ja maukkaampaa kuin vaalea pasta. Torino Minispagetti maistuu koko perheelle!

Runsaskuituinen

Ainesosat

Tumma VEHNÄjauho, tumma durumvehnäjauho, vesi.

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1500 kJ
Energiaa kcal360 kcal
Rasvaa2,6 g
  josta tyydyttynyttä0,5 g
Hiilihydraatteja64 g
  josta sokereita3,7 g
Ravintokuitua6 g
Proteiinia16 g
Suolaa0 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,6 mg 55 % **
Niasiinia5,6 mg 35 % **
Magnesiumia120 mg 32 % **
Rautaa4,4 mg 31 % **
Sinkkiä3,2 mg 32 % **

Yksi annos (70 g) sisältää

Energiaa kJ1050 kJ13 % *
Energiaa kcal250 kcal13 % *
Rasvaa1,8 g3 % *
  josta tyydyttynyttä0,4 g2 % *
Hiilihydraatteja45 g17 % *
  josta sokereita2,6 g3 % *
Ravintokuitua4,2 g17 % *
Proteiinia11 g22 % *
Suolaa0 g0 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,4 mg 38 % **
Niasiinia3,9 mg 24 % **
Magnesiumia84 mg 22 % **
Rautaa3,1 mg 22 % **
Sinkkiä2,2 mg 22 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti