Torino Special Tumma Proteiini pasta

Arvostele:
Keskiarvo 3, arvioitu 9 kertaa
Tumma Proteiini pasta sisältää kuidun, raudan, magnesiumin, sinkin ja B1-vitamiinin lisäksi myös runsaasti vehnän ja kauran proteiinia, joka tukee lihasten ylläpitoa ja kasvua. Osana terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa se on erinomainen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat kiinnittää huomiota riittävään proteiinin saantiin. Tumma Proteiini pasta sopii hyvin kaikkiin pastaruokiin. Suosittelemme sitä erityisesti lisäkkeeksi, salaatteihin ja pataruokiin.

Runsaskuituinen

Ainesosat

Tumma durumVEHNÄjauho, vehnägluteeni, vehnänalkio, KAURAkuitu, vesi.

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1500 kJ
Energiaa kcal350 kcal
Rasvaa3,7 g
  josta tyydyttynyttä1,1 g
Hiilihydraatteja53 g
  josta sokereita4,4 g
Ravintokuitua6 g
Proteiinia23 g
Suolaa0 g
E-vitamiinia2,6 mg 22 % **
B1-vitamiinia (tiamiini)0,6 mg 55 % **
B6-vitamiinia0,4 mg 29 % **
Foolihappoa47 ug 24 % **
Magnesiumia140 mg 37 % **
Rautaa4,6 mg 33 % **
Sinkkiä4,7 mg 47 % **

Yksi annos (70 g) sisältää

Energiaa kJ1050 kJ12 % *
Energiaa kcal250 kcal12 % *
Rasvaa2,6 g4 % *
  josta tyydyttynyttä0,8 g4 % *
Hiilihydraatteja37 g14 % *
  josta sokereita3,1 g3 % *
Ravintokuitua4,2 g17 % *
Proteiinia16 g32 % *
Suolaa0 g0 % *
E-vitamiinia1,8 mg 15 % **
B1-vitamiinia (tiamiini)0,4 mg 38 % **
B6-vitamiinia0,3 mg 20 % **
Foolihappoa33 ug 17 % **
Magnesiumia98 mg 26 % **
Rautaa3,2 mg 23 % **
Sinkkiä3,3 mg 33 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti