Torino Kaura-Punajuuripasta

Arvostele:
Keskiarvo 4, arvioitu 2 kertaa
Torino Kaura-Punajuuripasta on hyvä vaihtoehto lisätä kasviksia ja kauraa ruokavalioon pastan avulla. Tämä runsaskuituinen pasta sisältää durumvehnäjauhoa, kauraa ja punajuurta. Yksi pasta-annos sisältää punajuurta noin yhden punajuuren verran.

Runsaskuituinen

Ainesosat

DurumVEHNÄjauho, KAURAjauho ja kaurakuitu (30%), punajuurijauhe (10%), vesi.

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1510 kJ
Energiaa kcal360 kcal
Rasvaa3,6 g
  josta tyydyttynyttä0,9 g
Hiilihydraatteja66 g
  josta sokereita7,6 g
Ravintokuitua6 g
Proteiinia12 g
Suolaa0,1 g

Yksi annos (70 g) sisältää

Energiaa kJ1060 kJ13 % *
Energiaa kcal250 kcal13 % *
Rasvaa2,5 g4 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja46 g18 % *
  josta sokereita5,3 g6 % *
Ravintokuitua4,2 g17 % *
Proteiinia8,4 g17 % *
Suolaa0,07 g1 % *

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti

01.09.2018 11:48

Nam

Upean makuinen pasta!

24.07.2018 14:56

Tiuhti

Maku on mainio, hieman makeahko. Söimme lisukkeeksi sinihomejuustokanan seurana. Aion kokeilla lounassalaattiin ainakin päärynä ja feta kanssa.