Torino Kaura-Porkkana Täysjyvämakaroni

Arvostele:
Keskiarvo 5, arvioitu 2 kertaa
Torino Kaura-Porkkana Täysjyvämakaroni on terveellisempi vaihtoehto makaronilaatikon valmistukseen. Se sisältää runsaasti kuitua täysjyväviljasta ja reilusti porkkanaa. Makaroni on valmistettu Suomessa suomalaisesta viljasta.

Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväVEHNÄjauho (35%), täysjyväKAURAjauho (30%), vehnäjauho, porkkanajauhe (6%), vesi.

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1490 kJ
Energiaa kcal350 kcal
Rasvaa3,8 g
  josta tyydyttynyttä0,8 g
Hiilihydraatteja60 g
  josta sokereita3,7 g
Ravintokuitua9,8 g
Proteiinia14 g
Suolaa0 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,3 mg 29 % **
Magnesiumia87 mg 23 % **
Rautaa2,9 mg 21 % **
Sinkkiä2,1 mg 21 % **

Yksi annos (70 g) sisältää

Energiaa kJ1040 kJ12 % *
Energiaa kcal240 kcal12 % *
Rasvaa2,7 g4 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja42 g16 % *
  josta sokereita2,6 g3 % *
Ravintokuitua6,9 g27 % *
Proteiinia9,8 g20 % *
Suolaa0 g0 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,2 mg 20 % **
Magnesiumia61 mg 16 % **
Rautaa2 mg 15 % **
Sinkkiä1,5 mg 15 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti