Torino Kaura-Porkkana Täysjyvämakaroni

Torino Kaura-Porkkana Täysjyvämakaroni on terveellisempi vaihtoehto makaronilaatikon valmistukseen. Se sisältää runsaasti kuitua täysjyväviljasta ja reilusti porkkanaa. Makaroni on valmistettu Suomessa suomalaisesta viljasta.

Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväVEHNÄjauho (35%), täysjyväKAURAjauho (30%), vehnäjauho, porkkanajauhe (6%), vesi.

Ravintosisältö (100 g)


Energiaa kJ	1490 kJ
Energiaa kcal	350 kcal
Rasvaa	3,8 g
josta tyydyttynyttä	0,8 g
Hiilihydraatteja	60 g
josta sokereita	3,7 g
Ravintokuitua	9,8 g
Proteiinia	14 g
Suolaa	0 g
B1-vitamiinia (tiamiini)	0,3 mg	29 % **
Magnesiumia	87 mg	23 % **
Rautaa	2,9 mg	21 % **
Sinkkiä	2,1 mg	21 % **

Yksi annos (70 g) sisältää


Energiaa kJ	1043 kJ	12 % *
Energiaa kcal	245 kcal	12 % *
Rasvaa	2,7 g	4 % *
josta tyydyttynyttä	0,6 g	3 % *
Hiilihydraatteja	42 g	16 % *
josta sokereita	2,6 g	3 % *
Ravintokuitua	6,9 g	27 % *
Proteiinia	9,8 g	20 % *
Suolaa	0 g	0 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)	0,2 mg	20 % **
Magnesiumia	61 mg	16 % **
Rautaa	2 mg	15 % **
Sinkkiä	1,5 mg	15 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Torino Kaura-Porkkana Täysjyvämakaroni

Ainesosat

Ravintosisältö (100 g)

Yksi annos (70 g) sisältää

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Katso reseptivinkit