Torino Kaura-Parsakaalipasta

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Torino Kaura-Parsakaalipasta on hyvä vaihtoehto lisätä kasviksia ja kauraa ruokavalioon pastan avulla. Tämä runsaskuituinen pasta sisältää durumvehnäjauhoa, kauraa ja parsakaalia. Yksi pasta-annos sisältää noin desilitran verran parsakaalia.

Runsaskuituinen

Ainesosat

DurumVEHNÄjauho, KAURAjauho ja kaurakuitu (30%), parsakaalijauhe (5%), vesi.

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1460 kJ
Energiaa kcal350 kcal
Rasvaa3,5 g
  josta tyydyttynyttä0,6 g
Hiilihydraatteja62 g
  josta sokereita1,5 g
Ravintokuitua6 g
Proteiinia13 g
Suolaa0,02 g

Yksi annos (70 g) sisältää

Energiaa kJ1020 kJ12 % *
Energiaa kcal240 kcal12 % *
Rasvaa2,5 g4 % *
  josta tyydyttynyttä0,4 g2 % *
Hiilihydraatteja43 g17 % *
  josta sokereita1 g1 % *
Ravintokuitua4,2 g17 % *
Proteiinia9,1 g18 % *
Suolaa0,01 g0 % *

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti