Elovena Gluteeniton Kaura-Kvinoa-Bataattisämpylä

Arvostele:
Keskiarvo 3, arvioitu 29 kertaa
Sämpylöissä gluteeniton kaura yhdistyy trendikkään kvinoan ja mehevyyttä tuovan bataatin kanssa. Yhdessä pussissa 4 sämpylää.

Gluteeniton, Maidoton, Munaton, Runsaskuituinen

Ainesosat

KAURAjauho (34%), vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, kvinoahiutale (4%), sokeri, bataatti (2,9%), sakeuttamisaineet (E415, E464, E466), riisijauho, nostatusaineet (E575, E500), hiiva, suola, mineraalisuola (kaliumkloridi), emulgointiaine (E471).

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1140 kJ
Energiaa kcal270 kcal
Rasvaa8,1 g
  josta tyydyttynyttä1 g
Hiilihydraatteja40 g
  josta sokereita3,2 g
Ravintokuitua9,9 g
Proteiinia5 g
Suolaa1,1 g

Yksi annos (80 g) sisältää

Energiaa kJ920 kJ11 % *
Energiaa kcal220 kcal11 % *
Rasvaa6,5 g9 % *
  josta tyydyttynyttä0,8 g4 % *
Hiilihydraatteja32 g12 % *
  josta sokereita2,6 g3 % *
Ravintokuitua7,9 g32 % *
Proteiinia4 g8 % *
Suolaa0,88 g15 % *

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti