Elovena Puurokuppi Vaahterasiirappi

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Elovena Puurokuppi on kuumaa vettä vaille valmis aamiainen, lounas tai välipala. Nälkä ei katso kelloa, mutta kun puuroainekset ovat valmiiksi kupissa, on herkullinen puuro hetkessä valmis. Puuro on tehty täysjyväkaurasta ja ruisleseestä. Makuna maistuva vaahterasiirappi.

Runsaskuituinen, Vähälaktoosinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (67%), vähälaktoosinen MAITOjauhe, RUISlese (12%), fariinisokeri, suola, vaahterasiirappiaromi.

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja, pähkinää

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1500 kJ
Energiaa kcal360 kcal
Rasvaa5,9 g
  josta tyydyttynyttä1,1 g
Hiilihydraatteja53 g
  josta sokereita14 g
Ravintokuitua11 g
Proteiinia17 g
Suolaa1 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,35 mg 32 % **
Magnesiumia144 mg 38 % **
Rautaa4,6 mg 33 % **
Sinkkiä3,6 mg 36 % **
Laktoosia0,7 g

Yksi annos (60 g) sisältää

Energiaa kJ900 kJ11 % *
Energiaa kcal220 kcal11 % *
Rasvaa3,5 g5 % *
  josta tyydyttynyttä0,7 g3 % *
Hiilihydraatteja32 g12 % *
  josta sokereita8,4 g9 % *
Ravintokuitua6,8 g27 % *
Proteiinia10 g20 % *
Suolaa0,6 g8 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,21 mg 19 % **
Magnesiumia86 mg 23 % **
Rautaa2,8 mg 20 % **
Sinkkiä2,2 mg 22 % **
Laktoosia0,4 g

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti