Elovena Kuituinen Kaurahiutale

Arvostele:
Keskiarvo 5, arvioitu 2 kertaa

Elovena Kuituiset Kaurahiutaleet sisältävät täysjyväkaurahiutaleita ja kauraleseitä ja sopivat kuitupitoisen puuron valmistamiseen.

Valmistusmaa: Suomi

Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale, kauralese

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1550 kJ
Energiaa kcal370 kcal
Rasvaa8 g
  josta tyydyttynyttä1,6 g
Hiilihydraatteja53 g
  josta sokereita1,3 g
Ravintokuitua12 g
Proteiinia15 g
Suolaa0 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,5 mg 46 % **
Foolihappoa47 ug 24 % **
Magnesiumia137 mg 37 % **
Rautaa5,6 mg 40 % **
Sinkkiä3,9 mg 39 % **
  josta beetaglukaania5,3 g

Yksi annos (40 g) sisältää

Energiaa kJ600 kJ7 % *
Energiaa kcal150 kcal7 % *
Rasvaa3,2 g5 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja21 g8 % *
  josta sokereita0,5 g1 % *
Ravintokuitua4,8 g19 % *
Proteiinia6 g12 % *
Suolaa0 g0 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,2 mg 18 % **
Foolihappoa19 ug 9 % **
Magnesiumia55 mg 15 % **
Rautaa2,2 mg 16 % **
Sinkkiä1,6 mg 16 % **
  josta beetaglukaania2,1 g

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti