Elovena Iso Kaurahiutale

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa

Elovena Iso Kaura –hiutaleet valmistetaan kokonaisista kauranjyvistä. Ne sopivat erityisesti niille, jotka toivovat puuroonsa karkeampaa rakennetta. Voit käyttää Elovena Iso Kaura –hiutaleita myös leivontaan. 

Valmistusmaa: Suomi

Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURA

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1550 kJ
Energiaa kcal370 kcal
Rasvaa8 g
  josta tyydyttynyttä1,6 g
Hiilihydraatteja55 g
  josta sokereita1,2 g
Ravintokuitua11 g
Proteiinia14 g
Suolaa0 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,4 mg 36 % **
Magnesiumia131 mg 35 % **
Rautaa5,1 mg 36 % **
Sinkkiä3,2 mg 32 % **

Yksi annos (40 g) sisältää

Energiaa kJ600 kJ8 % *
Energiaa kcal150 kcal8 % *
Rasvaa3,2 g5 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja22 g8 % *
  josta sokereita0,5 g1 % *
Ravintokuitua4,4 g18 % *
Proteiinia5,6 g11 % *
Suolaa0 g0 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,2 mg 18 % **
Magnesiumia52 mg 14 % **
Rautaa2 mg 14 % **
Sinkkiä1,3 mg 13 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti