Elovena Hetki Vadelma Annospikapuuro vähemmän sokeria

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Suosikkimaku nyt myös vähemmän sokeria sisältävänä. Tämä Elovena Hetki Vadelma annospikapuuro sisältää vähemmän lisättyä sokeria kuin aikaisempi resepti ja annospikapuurolle on myönnetty Suomen Sydänliiton Sydänmerkki.

Maidoton, Runsaskuituinen, Laktoositon

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (84%), sokeri, kuivattu vadelma (4,3%), suola.

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1530 kJ
Energiaa kcal360 kcal
Rasvaa6,8 g
  josta tyydyttynyttä1,4 g
Hiilihydraatteja58 g
  josta sokereita12 g
Ravintokuitua11 g
Proteiinia12 g
Suolaa1 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,3 mg 27 % **
Magnesiumia110 mg 29 % **
Rautaa4,3 mg 31 % **

Yksi annos (35 g) sisältää

Energiaa kJ540 kJ6 % *
Energiaa kcal130 kcal6 % *
Rasvaa2,4 g3 % *
  josta tyydyttynyttä0,5 g2 % *
Hiilihydraatteja20 g8 % *
  josta sokereita4,2 g5 % *
Ravintokuitua3,8 g15 % *
Proteiinia4,2 g8 % *
Suolaa0,35 g6 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,1 mg 10 % **
Magnesiumia39 mg 10 % **
Rautaa1,5 mg 11 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti