Elovena Hetki Kaura-Kuitu Annospikapuuro

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Elovena Kaura & Kuitu on hyvä valinta peruspuuron ystävälle. Aidon ja luonnollisen maun lisäksi Elovena-puuro on lempeää ja kevyttä ravintoa vatsalle. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä. Se antaa energiaa päivän ponnistuksiin aamupalana, lounaseväänä, väli- ja iltapalana.

Ei lisättyä sokeria, Laktoositon, Maidoton, Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (71%), kauralese, suola.

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1500 kJ
Energiaa kcal360 kcal
Rasvaa8,1 g
  josta tyydyttynyttä1,6 g
Hiilihydraatteja51 g
  josta sokereita1,4 g
Ravintokuitua13 g
Proteiinia15 g
Suolaa1 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,5 mg 45 % **
Magnesiumia166 mg 44 % **
Rautaa5,6 mg 40 % **
Sinkkiä3,4 mg 34 % **

Yksi annos (40 g) sisältää

Energiaa kJ600 kJ7 % *
Energiaa kcal140 kcal7 % *
Rasvaa3,2 g5 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja20 g7 % *
  josta sokereita0,6 g1 % *
Ravintokuitua5,2 g21 % *
Proteiinia6 g12 % *
Suolaa0,4 g7 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,2 mg 18 % **
Magnesiumia66 mg 18 % **
Rautaa2,2 mg 16 % **
Sinkkiä1,4 mg 14 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti