Elovena Hetki Appelsiini-Porkkana annospikapuuro

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Elovena pikapuurossa yhdistyvät raikas appelsiini ja ruokaisa porkkana ja puurolle on myönnetty Suomen Sydänliiton Sydänmerkki. Annospussista lempeä kaurapuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä.

Laktoositon, Maidoton, Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (67%), kauralese, fariinisokeri, appelsiinivalmiste 3,8% (appelsiinikuoripala, glukoosisiirappi, sakkaroosi, appelsiinimehukonsentraatti, fruktoosi, aprikoosihedelmäliha, sakeuttamisaine (E401), aromi, happamuudensäätöaine (E330)), porkkanapala 3,3%, suola.

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja, sulfiittia

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1540 kJ
Energiaa kcal360 kcal
Rasvaa6,5 g
  josta tyydyttynyttä1,3 g
Hiilihydraatteja58 g
  josta sokereita13 g
Ravintokuitua12 g
Proteiinia13 g
Suolaa1 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,4 mg 36 % **
Magnesiumia170 mg 46 % **
Rautaa5,4 mg 39 % **
Sinkkiä3,3 mg 33 % **

Yksi annos (35 g) sisältää

Energiaa kJ540 kJ6 % *
Energiaa kcal130 kcal6 % *
Rasvaa2,3 g3 % *
  josta tyydyttynyttä0,5 g2 % *
Hiilihydraatteja20 g8 % *
  josta sokereita4,7 g5 % *
Ravintokuitua4,2 g17 % *
Proteiinia4,4 g9 % *
Suolaa0,35 g6 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,14 mg 13 % **
Magnesiumia60 mg 16 % **
Rautaa1,9 mg 14 % **
Sinkkiä1,2 mg 12 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti