Elovena Gluteeniton luomu täysjyväkaurahiutale

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
UUTUUS! Gluteenittomia kaurahiutaleita myös luomuna. 100 % gluteenitonta kauraa. Lempeän makuinen ja moneen käyttöön soveltuva runsaskuituinen kaura on ravintoarvoiltaan upea vilja, joka sisältää vatsan hyvinvointia edistävää kuitua.

Runsaskuituinen

Ainesosat

Gluteeniton luonnonmukaisesti viljelty täysjyväKAURA

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1557 kJ
Energiaa kcal370 kcal
Rasvaa8 g
  josta tyydyttynyttä1,6 g
Hiilihydraatteja55 g
  josta sokereita1,2 g
Ravintokuitua11 g
Proteiinia14 g
Suolaa0 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,4 mg 36 % **
Magnesiumia130 mg 35 % **
Rautaa5,1 mg 36 % **
Sinkkiä3,2 mg 32 % **

Yksi annos (40 g) sisältää

Energiaa kJ623 kJ7 % *
Energiaa kcal148 kcal7 % *
Rasvaa3,2 g5 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja22 g8 % *
  josta sokereita0,5 g1 % *
Ravintokuitua4,4 g18 % *
Proteiinia5,6 g11 % *
Suolaa0 g0 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,16 mg 15 % **
Magnesiumia52 mg 14 % **
Rautaa2 mg 15 % **
Sinkkiä1,3 mg 13 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti