Elovena Annospikapuuro Vadelma

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Elovena vadelma pikapuuro on raikkaan marjaisa puurovaihtoehto. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä. Aidon ja luonnollisen maun lisäksi Elovena Hetki on lempeää ja kevyttä ravintoa vatsalle. Se antaa energiaa päivän ponnistuksiin aamupalana, lounaseväänä, välipalana ja iltapurtavana.

Laktoositon, Maidoton, Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (80%), sokeri, kuivattu vadelma (4,2%), suola.

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1537 kJ
Energiaa kcal365 kcal
Rasvaa6,4 g
  josta tyydyttynyttä1,3 g
Hiilihydraatteja60 g
  josta sokereita17 g
Ravintokuitua10 g
Proteiinia11 g
Suolaa1,1 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,32 mg 29 % **
Magnesiumia100 mg 28 % **
Rautaa4,1 mg 29 % **

Yksi annos (35 g) sisältää

Energiaa kJ538 kJ6 % *
Energiaa kcal128 kcal6 % *
Rasvaa2,2 g3 % *
  josta tyydyttynyttä0,4 g2 % *
Hiilihydraatteja21 g8 % *
  josta sokereita6,1 g7 % *
Ravintokuitua3,5 g14 % *
Proteiinia4 g8 % *
Suolaa0,4 g6 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,1 mg 10 % **
Magnesiumia36 mg 10 % **
Rautaa1,4 mg 10 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti