Elovena Annospikapuuro Tumma Suklaa-Vadelma

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Elovena pikapuurossa yhdistyvät herkullinen suklaan ja vadelman maku sekä kaurapuuron parhaimmat puolet. Herkkupuurolla taltutat makeannälän terveellisesti, sillä tälle puurolle on myönnetty Suomen Sydänliiton Sydänmerkki. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä.

Runsaskuituinen, Laktoositon

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (77%), tumma suklaa 12,5% (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), vanilja-aromi), vanilliinisokeri, kuivattu vadelma (3,5%), sokeri, suola.

Saattaa sisältää pieniä määriä

maitoa, muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1590 kJ
Energiaa kcal380 kcal
Rasvaa9,4 g
  josta tyydyttynyttä2,4 g
Hiilihydraatteja57 g
  josta sokereita15 g
Ravintokuitua10 g
Proteiinia11 g
Suolaa0,7 g
B1-vitamiinia (tiamiini)0,31 mg 28 % **
Magnesiumia100 mg 27 % **
Rautaa3,9 mg 28 % **
Sinkkiä2,5 mg 25 % **

Yksi annos (35 g) sisältää

Energiaa kJ560 kJ7 % *
Energiaa kcal130 kcal7 % *
Rasvaa3,3 g5 % *
  josta tyydyttynyttä0,8 g4 % *
Hiilihydraatteja20 g8 % *
  josta sokereita5,3 g6 % *
Ravintokuitua3,5 g14 % *
Proteiinia3,8 g8 % *
Suolaa0,24 g4 % *
B1-vitamiinia (tiamiini)0,11 mg 10 % **
Magnesiumia35 mg 9 % **
Rautaa1,4 mg 10 % **
Sinkkiä0,88 mg 9 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti