Elovena Annospikapuuro Tumma suklaa-vadelma

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Elovena pikapuurossa yhdistyvät herkullinen suklaan ja vadelman maku sekä kaurapuuron parhaimmat puolet. Herkkupuurolla taltutat makeannälän terveellisesti, sillä tälle puurolle on myönnetty Suomen Sydänliiton Sydänmerkki. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä.

Laktoositon, Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (77%), tumma suklaa 13% (sokeri, kaakaomassa*, kaakaovoi*, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), vanilja-aromi), vanilliinisokeri, kuivattu vadelma (3,5%), sokeri, suola. *vastuullisesti tuotettu

Saattaa sisältää pieniä määriä

maitoa, muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1597 kJ
Energiaa kcal382 kcal
Rasvaa9,4 g
  josta tyydyttynyttä3,2 g
Hiilihydraatteja57 g
  josta sokereita15 g
Ravintokuitua10 g
Proteiinia12 g
Suolaa0,7 g
B1-vitamiinia0,31 mg 28 % **
Magnesiumia100 mg 27 % **
Rautaa3,9 mg 28 % **
Sinkkiä2,5 mg 25 % **

Yksi annos (35 g) sisältää

Energiaa kJ559 kJ7 % *
Energiaa kcal134 kcal7 % *
Rasvaa3,3 g5 % *
  josta tyydyttynyttä1,1 g6 % *
Hiilihydraatteja20 g8 % *
  josta sokereita5,3 g6 % *
Ravintokuitua3,6 g15 % *
Proteiinia4,1 g8 % *
Suolaa0,24 g4 % *
B1-vitamiinia0,11 mg 10 % **
Magnesiumia35 mg 9 % **
Rautaa1,4 mg 10 % **
Sinkkiä0,86 mg 9 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti