Elovena Annospikapuuro Omena-puolukka

Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Minuutissa valmis pikapuuro, jossa on pehmeä omenan ja puolukan maku, täysin ilman lisättyä sokeria. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä. Se antaa energiaa päivän ponnistuksiin aamupalana, lounaseväänä, väli- ja iltapalana. Pakkauskoko 6 x 40 g.

Ei lisättyä sokeria, Laktoositon, Maidoton, Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväKAURAhiutale (92%), kuivattu omena 5,2% (omena, maissitärkkelys), kuivattu puolukka (2,3%), suola.

Saattaa sisältää pieniä määriä

muita viljoja

Ravintosisältö (100 g)

Energiaa kJ1532 kJ
Energiaa kcal364 kcal
Rasvaa7,5 g
  josta tyydyttynyttä1,5 g
Hiilihydraatteja56 g
  josta sokereita5,4 g
Ravintokuitua11 g
Proteiinia13 g
Suolaa1 g
B1-vitamiinia0,37 mg 34 % **
Magnesiumia120 mg 32 % **
Rautaa4,7 mg 34 % **
Sinkkiä2,9 mg 29 % **

Yksi annos (40 g) sisältää

Energiaa kJ613 kJ7 % *
Energiaa kcal146 kcal7 % *
Rasvaa3 g4 % *
  josta tyydyttynyttä0,6 g3 % *
Hiilihydraatteja22 g9 % *
  josta sokereita2,2 g2 % *
Ravintokuitua4,5 g18 % *
Proteiinia5,2 g10 % *
Suolaa0,4 g7 % *
B1-vitamiinia0,15 mg 13 % **
Magnesiumia48 mg 13 % **
Rautaa1,9 mg 13 % **
Sinkkiä1,2 mg 12 % **

* aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal)

** päivän saantisuosituksesta

Kokeile myös näitä

Testaa nämä reseptit

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti