Täysjyväohraa ja broilerikasviskastiketta

Alle 30 min
(4:lle)
Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Täysjyväohraa ja broilerikasviskastiketta
Täysjyväohraa ja broilerikasviskastiketta

Ainekset:

8 dlvettä
1/2 tlsuolaa

Kastike:

1sipuli
1paprika
400 ghunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
1 rklSunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmistetta
2 1/2 rklSunnuntai Erikoisvehnäjauhoja
2 dlvettä
1/2-1kanaliemikuutio
100 gsokeriherneen palkoja (pakaste) tai vihreitä papuja (pakaste)
2 dlruokakermaa
1 1/2 rklhunajaa

Lisäksi:

6 dlvettä
4 dlTorino Täysjyväohraa
1/2 tlsuolaa

Ohje:

  1. Keitä Täysjyväohra pakkauksen ohjeen mukaan.
  2.  Hienonna sipuli ja kuutioi paprika. Ruskista broilerisuikaleet kevyesti kasarissa Sunnuntai Juoksevassa. Lisää hienonnettu sipuli ja anna kuullottua.
  3.  Sekoita joukkoon vehnäjauhot, lisää vesi ja liemikuutio. Anna kiehua hiljalleen 3-5 minuuttia.
  4.  Lisää paprikat, sokeriherneet ja kerma. Jatka kypsentämistä vielä noin 5 minuuttia kannen alla.
  5.  Mausta kastike lopuksi hunajalla. Tarjoa keitetyn Torino Täysjyväohran kanssa.

Kokeile myös näitä

Reseptissä käytetyt tuotteemme

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti