Etusivu
Reseptihaku
Raision tuotteet
Kuluttajapalvelu
Palautelomake
Näin tavoitat meidät
Tilaa esitteitä
Ammattilaisille
« Takaisin
Proteiinipuuro
Alle 30 min
(Noin 8 annosta)
Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Tulosta
Ainekset:
Puuroainesseos:
5 dl
Elovena Kaurahiutaleita ja kauraleseitä
1 dl
kuorellisia manteleita
1 dl
saksanpähkinöitä
1/2 dl
kvinoaa
1 dl
mustia seesaminsiemeniä
1 dl
pahdettuja hampunsiemeniä
Yksi puuroannos:
1/2 dl
vettä
1 1/2 dl
kauramaitoa tai maitoa
1 dl
puuroaineksia
suolaa
Lisäksi:
Siemeniä, pähkinöitä tai raejuustoa
Ohje:
Paahda Elovena Kaurahiutaleita & Leseitä sekä manteleita laakeassa kattilassa, niin että, ne saavat vähän väriä. Varo polttamasta.
Yhdistä kaikki muut kuivat aineet, paitsi hampunsiemenet. Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimessa. Lisää joukkoon hampunsiemenet.
Kuumenna kattilassa vesi. Lisää joukkoon neste ja anna kiehahtaa.
Vispilöi joukkoon 1 dl puuroaineksia.
Keitä miedolla lämmöllä noin kolme minuuttia. Mausta suolalla.
Tarjoile lämpimänä marjojen, siemenien, pähkinöiden tai raejuuston kanssa.
Kokeile myös näitä
Mehevät kaurapullat
Kaura-juustokeksit
Kinkku-juustopiiras
Reseptissä käytetyt tuotteemme
Elovena Kaurahiutaleita ja kauraleseitä 700 g
Kommentit:
Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi
Nimimerkki
Viesti
Peruuta
Lähetä
Katso reseptivinkit
Broileri-ohravuoka »
Mansikkainen halloumi-pastasalaatti »
Graavilohipasta »
Vartissa valmis pestopasta »
Käytämme sivustollamme evästeitä varmistaaksemme parhaan käyttökokemuksen. Paina ”OK” hyväksyäksesi evästeiden ja muiden tunnisteiden käyttö.
Käyttöehdot
OK