Proteiinipastaa merellisellä kastikkeella

Alle 60 min
(4-5:lle)
Arvostele:
Keskiarvo 0, arvioitu 0 kertaa
Proteiinipastaa merellisellä kastikkeella
Proteiinipastaa merellisellä kastikkeella

Ainekset:

2porkkanaa
1sipuli
2 rklSunnuntai Juokseva rypsiöljyvalmiste 500 ml
2valkosipulinkynttä
2 dlvettä
1 tlktomaattimurskaa (400 g)
1 tlktonnikalaa (200/150 g)
1-2 tlfariinisokeria
1 tlsuolaa
pari tippaa tabascoa
200 gvähärasvaista maustamatonta tuorejuustoa
180 gkatkarapuja

Lisäkepasta:

1 1/2 lvettä
1 tlsuolaa
7 dlTorino Special Tumma Proteiini Pasta 500 g

Ohje:

  1. Kuori ja leikkaa porkkana ohuiksi suikaleiksi. Hienonna sipuli.
  2. Kuumenna Sunnuntai Juokseva kattilassa ja paista sekoittaen porkkanasuikaleita ja sipulia noin 5 min.
  3. Lisää puristetut valkosipulinkynnet, vesi, tomaattimurska,soija, tabasco, fariinisokeri, mustapippuri ja suola. Kiehauta. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä välillä sekoittaen noin 10 minuuttia.
  4. Lisää tuorejuusto, valutettu tonnikala ja sulatetut, valutetut katkaravut. Kuumenna kunnes tuorejuusto on sulanut.
    Keitä Torino Special Tumma Proteiini-pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa kastike pastan kanssa.

Kokeile myös näitä

Kommentit:

Lisää kommenttisi
Lisää kommenttisi

Nimimerkki
Viesti